Pilates

Clases de Pilates

Fortalece el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial.

Somos especialistas en movimiento terapéutico y creemos que el Pilates es el mejor ejercicio que podemos hacer para cuidar la salud de nuestro cuerpo.

Nos adaptamos a todos los niveles y objetivos de nuestros pacientes, pero sobre todo pasamos un buen rato juntos realizando ejercicio físico.

Fijamos objetivos generales pensado en la funcionalidad del aparato locomotor. Seleccionamos los ejercicios más efectivos, adaptables y terapéuticos y preparamos progresiones para adaptar cada ejercicio a las necesidades del paciente. 

Pilates & Be Ready

Clases adaptadas a todo tipo de personas, sin importar edad o forma física.

Con nuestras clases de Pilates buscamos flexibilizar, acomodar y tonificar de manera equilibrada el cuerpo, alcanzando un mayor control de la postura y de los movimientos.
Su práctica regular ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por movimientos incorrectos o malas posturas.
Practicando este método lograrás fortalecer importantes grupos musculares como son los abdominales, cuádriceps y dorsales, ganando simultáneamente fuerza y elasticidad, así como mejorando desde el principio la alineación corporal y la postura.

Clases de Pilates impartidas por fisioterapeutas colegiados.


Clases individuales o por parejas.
Gracias a este método trabajarás el cuerpo y la mente de una forma completa y dinámica, potenciando la fuerza, la resistencia y la elasticidad siempre bajo la supervisión de un profesional.

Beneficios del método Pilates

Mejora de la postura corporal.

Ayuda en procesos de rehabilitación.

Mejora del equilibrio.

Aumenta la elasticidad de los músculos.

Incrementa la flexibilidad del cuerpo.

Mejora de la capacidad respiratoria.

Disminuye del estrés, ansiedad y tensión de los músculos.

Alivia y previene dolores musculares.

Empieza hoy mismo


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No lo decimos nosotros, lo dicen nuestros pacientes

Alfonso Martin Atienza
Alfonso Martin Atienza
2022-04-04
Trato excepcional y muy profesional. El diagnóstico con ecógrafo muy recomendable y acertado.
Ruben R.
Ruben R.
2022-04-04
Espectacular todo el equipo, tanto en trato como profesionalidad. En mi caso los resultados han sido inmejorables. Totalmente recomendables
Estrella de Dueñas
Estrella de Dueñas
2022-02-19
Después de ir varias veces a que me traten me han parecido muy profesionales, sinceros con lo que necesitas. Seguirá siendo mi CLÍNICA de fisioterapia. Enhorabuena por hacer las cosas bien.
javier ramos gonzalez
javier ramos gonzalez
2022-01-27
Puedo decir que tanto la eficacia como la profesionalidad han sido muy buena, ya que en mi caso en dos sesiones de ecografía y acupuntura han acabado con mi lesión.Tambien quiero destacar la amabilidad y la claridad de las explicaciones recibidas. Un sitio muy recomendable.
Ana Luisa Castro
Ana Luisa Castro
2022-01-21
Maravilloso trato,me ha atendido Raul,un crack!!!,no puedo decir otra cosa,cercano y muy atento a lo que le explicaba,me ha dicho que no hacía falta volver de momento,lo cual además es honesto ❤️❤️❤️Sin duda les doy muchas más estrellas!!! Mil gracias de corazón y si en el futuro lo necesito serán ELLOS
Manuel Ramos
Manuel Ramos
2022-01-03
Alberly Martínez
Alberly Martínez
2021-12-14
No puntúo con más estrellas porque no las hay. Me están tratando una rotura de fascia plantar y los resultados están siendo muy favorables. El trato de Nacho es de calidad, impecable su trabajo. Soy muy atentos, la chica de la recepción también es muy amable. Gracias.
Ester Fraile
Ester Fraile
2021-11-30
Recomiendo al 100% esta clínica de fisioterapia por sus profesionales altamente cualificados. Entre sus aspectos positivos destaco: La cercanía que tienen con el paciente, la atención totalmente personalizada en función de las necesidades que uno necesita , el interés e implicación con el paciente y lo más importante mandan las sesiones que de verdad se necesitan. Además, siempre que he tenido un problema/lesión en muñeca, espalda o cuello me lo han solucionado gracias a las sesiones y las pautas recomendadas por Nacho. Sin lugar a dudas seguiré contando con vosotros siempre que lo necesite.
Alvaro Garcia
Alvaro Garcia
2021-11-09
La mejor clínica de fisioterapia y readaptación deportiva en la que me he tratado (y puedo comparar porque he tenido lesiones recurrentes). Me he recuperado de una rotura de LCA de manera integral para volver a practicar baloncesto. Siempre manejando los tiempos adecuados, practicando los tratamientos y el entrenamiento específico para evitar dolor, mejorar posturas y apoyos y fortalecer todo el cuerpo para prevenir nuevas lesiones en el futuro. Raúl y Nacho lo han hecho muy fácil en todo momento. Solo agradecerles la dedicación y la paciencia. Recomendable 100%
Inés Albendea
Inés Albendea
2021-10-27

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