Pilates
Clases de Pilates
Fortalece el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial.
Somos especialistas en movimiento terapéutico y creemos que el Pilates es el mejor ejercicio que podemos hacer para cuidar la salud de nuestro cuerpo.
Nos adaptamos a todos los niveles y objetivos de nuestros pacientes, pero sobre todo pasamos un buen rato juntos realizando ejercicio físico.
Fijamos objetivos generales pensado en la funcionalidad del aparato locomotor. Seleccionamos los ejercicios más efectivos, adaptables y terapéuticos y preparamos progresiones para adaptar cada ejercicio a las necesidades del paciente.
Pilates & Be Ready
Clases adaptadas a todo tipo de personas, sin importar edad o forma física.
Con nuestras clases de Pilates buscamos flexibilizar, acomodar y tonificar de manera equilibrada el cuerpo, alcanzando un mayor control de la postura y de los movimientos.
Su práctica regular ayuda a evitar lesiones y molestias producidas por movimientos incorrectos o malas posturas.
Practicando este método lograrás fortalecer importantes grupos musculares como son los abdominales, cuádriceps y dorsales, ganando simultáneamente fuerza y elasticidad, así como mejorando desde el principio la alineación corporal y la postura.
Clases de Pilates impartidas por fisioterapeutas colegiados.
Clases individuales.
Gracias a este método trabajarás el cuerpo y la mente de una forma completa y dinámica, potenciando la fuerza, la resistencia y la elasticidad siempre bajo la supervisión de un profesional.
Beneficios del método Pilates
Mejora de la postura corporal.
Ayuda en procesos de rehabilitación.
Mejora del equilibrio.
Aumenta la elasticidad de los músculos.
Incrementa la flexibilidad del cuerpo.
Mejora de la capacidad respiratoria.
Disminuye del estrés, ansiedad y tensión de los músculos.
Alivia y previene dolores musculares.
Empieza hoy mismo
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No lo decimos nosotros, lo dicen nuestros pacientes
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Si tienes alguna duda o necesitas más información, puedes contactar con nosotros completando el formulario adjunto, llamándonos al +34 633 333 686 o bien enviándonos un e-mail a info@clinicabeready.es
Horario
- 9 am - 21 pm
