¿Cómo ayuda la fisioterapia al dolor de cabeza?
Las cefaleas son uno de los síntomas mas frecuentes hoy en día y es un trastorno que afecta al sistema nervioso.
Según la OMS, las cefaleas o dolores de cabeza son uno de las trastornos mas comunes del sistema nervioso y que afecta a una gran mayoría de la población. Según el grado de intensidad con la que afecta al paciente, se pueden dar de diferentes formas.
Según la Sociedad Internacional de Cefaleas se clasifican en primarias o secundarias.
Las cefaleas primarias son aquellas que no se deben a otra enfermedad y son causadas por la hiperactividad del sistema nervioso y/o por cambios químicos en la actividad del cerebro. Representan mas del 95% de casos y entre ellos se encuentra la migraña, la cefalea tensional y la cefalea en racimos.
Dentro de estas cefaleas primarias, podemos encontrar cefaleas por esfuerzo físico, que hacen referencia a cuando se realiza practica deportiva de alta intensidad, lugares de una altitud elevada o por exceso de calor.
Las cefaleas secundarias son aquellas que están asociadas a una lesión en el cerebro, a consecuencia de un traumatismo o una hemorragia y representan un 5%. Su presencia suele ser muy repentina o brusca.
Los síntomas más característicos del paciente en las cefaleas primarias son dolor muy agudo que va progresivamente aumentando según el día, sensación de vértigo, rigidez, ojos caídos e incluso náuseas y vómitos.
Los beneficios de la fisioterapia para este tipo de síntomas son:
Además, es importante realizar un trabajo activo por parte del paciente para ayudar a esa mejora de la sintomatología, realizando estiramientos, ejercicios de movilidad de cuello y hombros y respiraciones profundas para contribuir a una mejora de la circulación sanguínea, aliviar la tensión muscular y reducir el dolor.
Realizar esta parte activa es fundamental, ya que ayuda a disminuir el estrés físico y emocional que también causa dolor de cabeza.
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