La incontinencia urinaria es un problema más común de lo que pensamos. Afecta especialmente a mujeres tras el embarazo y el parto, en la menopausia o a personas que realizan deportes de impacto. A pesar de su frecuencia, sigue siendo un tema tabú que genera vergüenza y afecta seriamente a la calidad de vida.
La buena noticia es que la fisioterapia de suelo pélvico es un tratamiento eficaz y no invasivo que puede ayudarte a recuperar el control y la confianza.
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Existen diferentes tipos:
Entre los factores de riesgo destacan el embarazo y el parto vaginal, la menopausia, el sobrepeso y ciertos deportes de impacto.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostiene los órganos pélvicos y controla la continencia. Cuando esta musculatura está debilitada, pueden aparecer pérdidas de orina, sensación de pesadez o incluso dolor.
En Be Ready realizamos una valoración personalizada de cada caso y aplicamos diferentes técnicas:
Los ejercicios de Kegel y los ejercicios hipopresivos ayudan a tonificar la musculatura del suelo pélvico.
El fisioterapeuta trabaja directamente sobre la musculatura para mejorar su elasticidad y coordinación.
Enseñamos a la persona a cuidar su suelo pélvico en su día a día: desde cómo levantarse correctamente hasta qué hábitos evitar para proteger la zona.
La incontinencia urinaria no es un problema sin solución. Con la ayuda de la fisioterapia de suelo pélvico puedes recuperar el control, la seguridad y la libertad en tu día a día.
👉 En Be Ready te acompañamos en este proceso para que recuperes tu confianza y mejores tu calidad de vida.
📍 Estamos en Madrid, en Avenida Gran Vía de Hortaleza.
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