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Blog
15 abril 2024
Bienvenidos al mundo de las lesiones en CrossFit, un fenómeno de acondicionamiento físico que ha ganado una popularidad sin precedentes en los últimos años. Esta disciplina, que combina entrenamiento de fuerza, resistencia y habilidades funcionales, ha llevado a miles a los boxes de entrenamiento en busca de desafíos y superación personal. Sin embargo, como en cualquier deporte exigente, el riesgo […]
8 abril 2024
El síndrome del dolor facetario es uno de los principales motivos de consulta dentro de la fisioterapia, principalmente centrado en la zona lumbosacra. Es una irritación y sobrecarga de las articulaciones vertebrales, llamadas facetas que están localizadas en la parte posterior de las vértebras. Este tipo de dolor suele ir asociado por un desgaste degenerativo de la articulación, tipo artrosis […]
1 abril 2024
El return to play (RTP) es uno de los mayores obstáculos en el camino de los atletas hacia el éxito. Ya sea un esguince de tobillo, una rotura muscular o una fractura ósea, estas lesiones pueden dejar a los deportistas desanimados y preocupados por su capacidad para regresar a su nivel óptimo. Sin embargo, hay una luz al final del […]
25 marzo 2024
Descubre cómo la fisioterapia puede aliviar el dolor crónico: Estrategias efectivas para recuperar el bienestar y la movilidad Introducción: El dolor crónico puede ser un desafío abrumador que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la fisioterapia ofrece un enfoque holístico y efectivo para abordar este problema de manera integral. En esta […]
18 marzo 2024
La ecografía es un procedimiento de valoración. A través del ultrasonido, se emiten imágenes para identificar lesiones.
11 marzo 2024
La lesión miofascial denominada «Tennis leg» es aquella que se localiza en el gemelo interno, en el sóleo o en el plantar delgado. La lesión más frecuente se produce en el gastrocnemio medial en su unión miofascial con el sóleo. El deportista siente un dolor súbito y agudo en la cara interna de la pierna (signo de la pedrada) que le […]
4 marzo 2024
¿Cómo ayuda la fisioterapia al dolor de cabeza? Las cefaleas son uno de los síntomas mas frecuentes hoy en día y es un trastorno que afecta al sistema nervioso. Según la OMS, las cefaleas o dolores de cabeza son uno de las trastornos mas comunes del sistema nervioso y que afecta a una gran mayoría de la población. Según el […]
26 febrero 2024
En Clinica de Fisioterapia Be Ready te cuidamos haciendo tratamientos innovadores como la diatermia, un tipo de técnica no invasiva. Esta produce calor muy agradable y cambios en los tejidos afectados, ayudando a que tus lesiones se recuperen antes. La diatermia es una tecnología innovadora que combina la electroterapia, la terapia manual y el movimiento. El principal objetivo es estimular […]
31 mayo 2022
Habitualmente se suele tener el foco en los tres meses tras la cirugía como criterio para la vuelta a la carrera en una lesión de ligamento cruzado anterior, pero esa afirmación no es del todo cierta.
Se debe volver a la carrera cuando las estructuras corporales estén en un nivel óptimo para dicha práctica.
