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17 junio 2024
SALUD PULMONAR
La salud pulmonar es fundamental para el bienestar general, y la fisioterapia respiratoria se ha convertido en una herramienta vital para mejorar y mantener la función respiratoria. Ya sea que estés lidiando con una enfermedad pulmonar crónica, te estés recuperando de una infección respiratoria o simplemente quieras optimizar tu capacidad pulmonar de cara a un mejor rendimiento deportivo, la fisioterapia […]
10 junio 2024
DOLOR DE ESPALDA
El dolor de espalda es una de las quejas más comunes que afectan a personas de todas las edades. Ya sea por malas posturas, levantamiento de objetos pesados o simplemente por el desgaste natural de la columna, este tipo de dolor puede limitar significativamente nuestras actividades diarias. En esta entrada, exploraremos las causas más comunes del dolor de espalda y […]
15 abril 2024
Lesiones en Crossfit
Bienvenidos al mundo de las lesiones en CrossFit, un fenómeno de acondicionamiento físico que ha ganado una popularidad sin precedentes en los últimos años. Esta disciplina, que combina entrenamiento de fuerza, resistencia y habilidades funcionales, ha llevado a miles a los boxes de entrenamiento en busca de desafíos y superación personal. Sin embargo, como en cualquier deporte exigente, el riesgo […]
8 abril 2024
SÍNDROME DEL DOLOR FACETARIO
El síndrome del dolor facetario es uno de los principales motivos de consulta dentro de la fisioterapia, principalmente centrado en la zona lumbosacra. Es una irritación y sobrecarga de las articulaciones vertebrales, llamadas facetas que están localizadas en la parte posterior de las vértebras. Este tipo de dolor suele ir asociado por un desgaste degenerativo de la articulación, tipo artrosis […]
1 abril 2024
RETURN TO PLAY
El return to play (RTP) es uno de los mayores obstáculos en el camino de los atletas hacia el éxito. Ya sea un esguince de tobillo, una rotura muscular o una fractura ósea, estas lesiones pueden dejar a los deportistas desanimados y preocupados por su capacidad para regresar a su nivel óptimo. Sin embargo, hay una luz al final del […]
25 marzo 2024
FISIOTERAPIA Y DOLOR CRÓNICO
Descubre cómo la fisioterapia puede aliviar el dolor crónico: Estrategias efectivas para recuperar el bienestar y la movilidad Introducción: El dolor crónico puede ser un desafío abrumador que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la fisioterapia ofrece un enfoque holístico y efectivo para abordar este problema de manera integral. En esta […]
18 marzo 2024
ECOGRAFÍA
La ecografía es un procedimiento de valoración. A través del ultrasonido, se emiten imágenes para identificar lesiones.
11 marzo 2024
TENNIS LEG
La lesión miofascial denominada «Tennis leg» es aquella que se localiza en el gemelo interno, en el sóleo o en el plantar delgado. La lesión más frecuente se produce en el gastrocnemio medial en su unión miofascial con el sóleo.  El deportista siente un dolor súbito y agudo en la cara interna de la pierna (signo de la pedrada) que le […]
19 marzo 2023

PROTOCOLO DE ACTUACIÓN EN LESIONES MUSCULARES

Hoy os hablaremos del protocolo de actuación en lesiones musculares. Dependiendo en la fase en la que nos encontremos deberemos realizar una cosa u otra: LESIONES MUSCULARES MÁS TÍPICAS EN FUTBOLISTAS Y CORREDORES DE ALTA VELOCIDAD: ISQUIOTIBIALES. La mayoría de las lesiones en el músculo isquiotibial se producen durante un sprint. Los isquiotibiales durante un sprint en ninguna de las […]