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Blog
15 abril 2024
Bienvenidos al mundo de las lesiones en CrossFit, un fenómeno de acondicionamiento físico que ha ganado una popularidad sin precedentes en los últimos años. Esta disciplina, que combina entrenamiento de fuerza, resistencia y habilidades funcionales, ha llevado a miles a los boxes de entrenamiento en busca de desafíos y superación personal. Sin embargo, como en cualquier deporte exigente, el riesgo […]
8 abril 2024
El síndrome del dolor facetario es uno de los principales motivos de consulta dentro de la fisioterapia, principalmente centrado en la zona lumbosacra. Es una irritación y sobrecarga de las articulaciones vertebrales, llamadas facetas que están localizadas en la parte posterior de las vértebras. Este tipo de dolor suele ir asociado por un desgaste degenerativo de la articulación, tipo artrosis […]
1 abril 2024
El return to play (RTP) es uno de los mayores obstáculos en el camino de los atletas hacia el éxito. Ya sea un esguince de tobillo, una rotura muscular o una fractura ósea, estas lesiones pueden dejar a los deportistas desanimados y preocupados por su capacidad para regresar a su nivel óptimo. Sin embargo, hay una luz al final del […]
25 marzo 2024
Descubre cómo la fisioterapia puede aliviar el dolor crónico: Estrategias efectivas para recuperar el bienestar y la movilidad Introducción: El dolor crónico puede ser un desafío abrumador que afecta la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la fisioterapia ofrece un enfoque holístico y efectivo para abordar este problema de manera integral. En esta […]
18 marzo 2024
La ecografía es un procedimiento de valoración. A través del ultrasonido, se emiten imágenes para identificar lesiones.
11 marzo 2024
La lesión miofascial denominada «Tennis leg» es aquella que se localiza en el gemelo interno, en el sóleo o en el plantar delgado. La lesión más frecuente se produce en el gastrocnemio medial en su unión miofascial con el sóleo. El deportista siente un dolor súbito y agudo en la cara interna de la pierna (signo de la pedrada) que le […]
4 marzo 2024
¿Cómo ayuda la fisioterapia al dolor de cabeza? Las cefaleas son uno de los síntomas mas frecuentes hoy en día y es un trastorno que afecta al sistema nervioso. Según la OMS, las cefaleas o dolores de cabeza son uno de las trastornos mas comunes del sistema nervioso y que afecta a una gran mayoría de la población. Según el […]
26 febrero 2024
En Clinica de Fisioterapia Be Ready te cuidamos haciendo tratamientos innovadores como la diatermia, un tipo de técnica no invasiva. Esta produce calor muy agradable y cambios en los tejidos afectados, ayudando a que tus lesiones se recuperen antes. La diatermia es una tecnología innovadora que combina la electroterapia, la terapia manual y el movimiento. El principal objetivo es estimular […]
1 abril 2024
El return to play (RTP) es uno de los mayores obstáculos en el camino de los atletas hacia el éxito. Ya sea un esguince de tobillo, una rotura muscular o una fractura ósea, estas lesiones pueden dejar a los deportistas desanimados y preocupados por su capacidad para regresar a su nivel óptimo. Sin embargo, hay una luz al final del […]
19 marzo 2023
Hoy os hablaremos del protocolo de actuación en lesiones musculares. Dependiendo en la fase en la que nos encontremos deberemos realizar una cosa u otra: LESIONES MUSCULARES MÁS TÍPICAS EN FUTBOLISTAS Y CORREDORES DE ALTA VELOCIDAD: ISQUIOTIBIALES. La mayoría de las lesiones en el músculo isquiotibial se producen durante un sprint. Los isquiotibiales durante un sprint en ninguna de las […]
20 febrero 2023
El protocolo peace and love debe seguirse ante cualquier esguince, lesión muscular o traumatismo musculoesquelético con el fin de poder recuperar nuestros tejidos de la mejor forma posible. A continuación, explicaremos cada una de las iniciales que lo forman de manera detallada. De esta manera sabremos cómo actuar ante la presencia de una de estas lesiones. Las letras que componen […]
30 enero 2023
Hoy vamos a hablar sobre un estudio realizado en 321 pacientes con rotura meniscal sin bloqueo articular en los que se comparó los efectos de realizar una menisectomía parcial mediante artroscopia frente a la realización de 16 sesiones de fisioterapia. Las roturas de menisco son lesiones que se producen principalmente tras un gesto en carga con rotación. En algunas ocasiones […]
31 mayo 2022
La tendinopatía rotulada se caracteriza por dolor en la cara la rodilla que empeora con la actividad y con la flexión mantenida de rodilla.
31 mayo 2022
La tendinopatía Aquilea es una patología que ocurre por un uso excesivo, pero también puede presentarse por falta de actividad en personas sedentarias de mediana edad y por sobrepeso.
