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Blog
21 noviembre 2024
La articulación temporomandibular (ATM) es una de las estructuras más importantes y complejas de nuestro cuerpo. Aunque es pequeña, desempeña un papel esencial en actividades diarias como hablar, masticar y bostezar. En nuestra clínica de fisioterapia, entendemos la importancia de esta articulación para tu calidad de vida. En este artículo te explicaremos qué es la ATM, cuáles son los problemas […]
12 noviembre 2024
La fisioterapia es una disciplina médica bastante joven y por ello hay ciertos mitos sobre la fisioterapia. La fisioterapia es especializada y eficaz para tratar una amplia variedad de condiciones de salud. Sin embargo, a pesar de sus beneficios comprobados, existen muchos mitos y malentendidos sobre lo que hace un fisioterapeuta y cómo funciona el tratamiento. Estos mitos pueden generar […]
2 septiembre 2024
El Papel del Ejercicio en la Prevención de Lesiones en Personas Mayores El envejecimiento es un proceso natural que conlleva una serie de cambios físicos, entre ellos la pérdida de masa muscular, disminución de la flexibilidad y una mayor fragilidad ósea. Estas condiciones aumentan el riesgo de caídas y lesiones en las personas mayores, lo que puede impactar gravemente su […]
26 agosto 2024
La pubalgia es una de las lesiones más frecuentes y limitantes en el mundo del fútbol. Este término se refiere a un conjunto de dolores que afectan la región de la ingle y el pubis, y es particularmente frecuente entre los futbolistas debido a la intensa actividad física que exige este deporte ¿Qué es la Pubalgia? La pubalgia, también conocida […]
29 julio 2024
La polea cónica isoinercial es un dispositivo de entrenamiento y rehabilitación que utiliza principios de inercia para proporcionar una resistencia continua y variable. A diferencia de las poleas tradicionales, la resistencia en la polea cónica isoinercial se adapta automáticamente en función de la fuerza y velocidad aplicada por el usuario. Este mecanismo permite un entrenamiento más eficiente y seguro, ideal […]
22 julio 2024
La fascitis plantar es una de las afecciones más comunes que afectan a los pies, causando dolor e incomodidad en la parte inferior del talón. Esta condición se produce cuando la fascia, una banda gruesa de tejido que recorre la planta del pie, se inflama. En este artículo, exploraremos las causas y la incidencia, así como los tratamientos más efectivos. […]
15 julio 2024
Hoy vamos a hablar sobre una de las estructuras más importantes de la anatomía del hombro: el manguito rotador. Este conjunto de músculos y tendones es esencial para el movimiento y la estabilidad del hombro, pero también es una fuente común de dolor y lesiones. En esta entrada, exploraremos qué es el manguito rotador, su función, las lesiones más comunes […]
8 julio 2024
La neuromodulación es una técnica avanzada en fisioterapia que ha demostrado ser extremadamente eficaz para el alivio del dolor y la mejora de la función neuromuscular. Utiliza dispositivos para aplicar estímulos eléctricos o magnéticos a los nervios, modulando su actividad para obtener efectos terapéuticos. Dos herramientas clave en este ámbito son el ITO y el Pointer, que se están convirtiendo […]
15 abril 2024
Bienvenidos al mundo de las lesiones en CrossFit, un fenómeno de acondicionamiento físico que ha ganado una popularidad sin precedentes en los últimos años. Esta disciplina, que combina entrenamiento de fuerza, resistencia y habilidades funcionales, ha llevado a miles a los boxes de entrenamiento en busca de desafíos y superación personal. Sin embargo, como en cualquier deporte exigente, el riesgo […]
1 abril 2024
El return to play (RTP) es uno de los mayores obstáculos en el camino de los atletas hacia el éxito. Ya sea un esguince de tobillo, una rotura muscular o una fractura ósea, estas lesiones pueden dejar a los deportistas desanimados y preocupados por su capacidad para regresar a su nivel óptimo. Sin embargo, hay una luz al final del […]
1 febrero 2024
Los hipopresivos son ejercicios basados en la disminución de la presión abdominal por debajo de 10mmHg durante una contracción excéntrica diafragmática. La secuencia en la que se realiza el ejercicio es la siguiente: se hace una inspiración, una exhalación lenta y una apnea, donde se realiza una expansión costal y una succión abdominal, mientras tienes un control de la postura […]
23 abril 2023
El método Pilates es un método de entrenamiento físico, personal o grupal, diseñado para fortalecer, flexibilizar y estirar la musculatura global del cuerpo. Fue creado por Joseph Pilates inicialmente para tratar a heridos y lesionados heridos en la primera guerra mundial. Se basa en la práctica de ejercicios específicos combinados con patrones de respiración teniendo un adecuado control corporal y […]
23 enero 2023
La epicondilitis o codo de tenista es una patología musculoesquelética muy común. Esta surge como consecuencia de microtraumatismo de repetición en la región lateral del codo. Los síntomas más característicos son la disminución de la fuerza de agarre y el dolor en la cara lateral del codo. Además puede estar asociado a una irritación (en lesiones más agudas) o incluso […]
31 mayo 2022
La tendinopatía rotulada se caracteriza por dolor en la cara la rodilla que empeora con la actividad y con la flexión mantenida de rodilla.
